cohérence cardiaque – Sarah Finci – Naturopathe à Genève https://sarahfinci.ch Naturopathie, Nutrition, Phytothérapie, Réflexologie, Ventouses, Bols chantants, Maïeusthésie, Auriculothérapie Fri, 24 Jun 2022 21:54:17 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/sarahfinci.ch/wp-content/uploads/2024/08/cropped-SARAH_negro_circular_SIMETRICO.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 cohérence cardiaque – Sarah Finci – Naturopathe à Genève https://sarahfinci.ch 32 32 133149892 Comment faire face au stress et à l’anxiété? 3ème partie: la cohérence cardiaque https://sarahfinci.ch/comment-faire-face-au-stress-et-a-lanxiete-3eme-partie/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=comment-faire-face-au-stress-et-a-lanxiete-3eme-partie https://sarahfinci.ch/comment-faire-face-au-stress-et-a-lanxiete-3eme-partie/#respond Wed, 08 Apr 2020 22:58:53 +0000 https://sarahfinci.ch/?p=1020 Dans les prochains articles, nous allons voir quelques techniques qui ont fait leurs preuves pour la gestion du stress et de l’anxiété. Un système nerveux calme repose en grande partie sur le rythme de la respiration. Si on est stressé, la fréquence du rythme respiratoire est plus élevée sous l’effet de l’adrénaline et le cœur …

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